普洱茶还有多少人喝会失眠-喝普洱茶容易失眠吗(今日推荐/资讯)2022已更新

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这算是体质因素。咖啡碱在进入人体不到1小时就开始发挥作用，50年普洱茶差不多3-4小时消失，所以如果在睡前3-4小时前喝少量的茶，一般来说是不会影响睡眠的，但是一定要注意“量”。多喝普洱熟茶可有效降低“三高”。四、喝普通茶可能会出现胃损伤、失眠、多尿等问题，这些问题在普洱熟茶中不会出现，而且，由于发酵等加工工艺的影响，熟。

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